Swipe to the right
บำรุงสายตาได้ง่าย ๆ ด้วยบิลเบอร์รี่

บำรุงสายตาได้ง่าย ๆ ด้วยบิลเบอร์รี่

20 September
BETTER LIFE IDEAS
4226 Views
แบ่งปัน:

อวัยวะสำคัญอย่าง "ดวงตา" กันค่ะ ด้วยการกินอาหารที่ช่วยบำรุงดวงตา นั่นคือ "บิลเบอร์รี่" ผลไม้ที่ช่วยเรื่องสายตาและการมองเห็นนั่นเองค่ะ ????

????บิลเบอร์รี่มีลักษณะคล้ายบลูเบอร์รี่ มีประโยชน์ในเรื่องการบำรุงดวงตา และการมองเห็น เพราะในบิลเบอร์รี่มีสารอาหารสำคัญอยู่มากมาย เช่น ไอโอฟลาวโวนอยด์ วิตามินเอ วิตามินซี สังกะสี ซีลีเนียม แคลเซียม เป็นต้น ????

????ทั้งยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ตา ทำให้มองเห็นในที่มืดได้ดี ช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา เมื่อต้องใช้สายตาในการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืองานอื่นๆ ที่ต้องใช้สายตาเป็นเวลานานๆ และช่วยป้องกันเลนส์ ทำให้คอลลาเจนในตาในส่วน cornea และหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ดวงตาจึงดูสดใสสุขภาพดี รู้อย่างี้แล้วอย่าลืมหาบิลเบอรี่มากินบำรุงสายตากันนะคะ????

บทความแนะนำ ดูทั้งหมด

22 Dec

"ท้องเสียบ่อย" อาจเป็นสัญญาณโรคร้าย

อาการท้องเสีย เกิดได้บ่อยครั้งจนกลายเป็นเรื่องธรรมดาของบางคนไปแล้ว แต่ว่าถ้าเกิดท้องเสียบ่อยจนน่าสงสัย ซาร่าขอ...

22 Dec

"งาขี้ม้อน" คุณค่าจิ๋วแต่แจ๋ว

หลายคนรู้จัก"งา"กันดีว่าเป็นธัญพืชที่มีมีคุณค่าทางโภชนาการสูง วันนี้เราจะมาแนะนำงานอีกประเภทที่มีมีคุณค่าทางโภ...

22 Dec

ชวนมาดู "เทรนด์การกิน" ในปี 2020

เรื่องกินเรื่องใหญ่ อะไรจะเป็นเทรนด์การกินปีหน้า หรือปี 2020 ซาร่านำมาเสนอกันแล้วค่ะ มาดูกันดีกว่าค่ะว่าเทร...

20 Dec

วันพระปฏิทินวันพระวันที่ 2563/2020

คริสตศักราช 2020 มหาศักราช 1941 - 1942 รัตนโกสินทร์ศก 238 - 239 เอกศก จุลศักราช 1381 ถึง โทศก จ...